肌のトラブル：しわやたるみの予防

しわやたるみなどうしてできるのでしょう？　

女性によく（とてもよく…）ありがちなお肌のトラブルの中でも、
特に年齢が増すに連れて無視できなくなってくるトラブルといえば、
・しわ ・たるみ
の2大トラブルが思い浮かばれるでしょうか。

よくしわができる場所には、目じりや口もとがありますね。
どうしてあの場所にしわができやすいのでしょうか？　

目じりにしても口もとにしても、絶えず力を受けやすい部位です。
肌に弾力がなくなっていくと、力を受けてくぼんだあとに、元に戻りにくくなって、
くぼんだまま溝のように残ってしまうようになります。
これがしわのメカニズムです。

また、冬場であれば、空気の乾燥もしわを増やす一因となってしまいます。
乾燥している空気の中にいると、潤いがなくなるだけではないのです。
角質層の水分が失われていきますと、皮膚の表皮に柔軟性がなくなってきますね。
この状態のときに、肌が動くと、その部分がしわになりやすいのです。

たるみは地球の重力と直接関係があります。
肌の弾力が衰えて、重力に逆らえなくなっていくと皮膚が常に下がっているままになり、
たるみとなってしまうのです。

しわやたるみの発生はコラーゲン不足で促されてしまいます！

ところで、しわにしてもたるみにしても、
やはりコラーゲンの不足とは切っても切れない関係にあります。

年齢が増えて、血流が滑らかでなくなっていきますと、
お肌へを構成する細胞にも栄養素がたっぷりと運ばれなくなっていってしまいます。
栄養素の供給が滞りがちになれば、コラーゲンが生成されにくくなってしまいますし、
生成されても質がよいとは限らなくなってきます。

年齢以外にも外的要因も当然あるんですね。
強い紫外線は短い時間でも、肌に降り注ぐと簡単に炎症をもたらすほど、破壊力がありますから。
こうしてコラーゲンが生成される条件が整わなくなっていきますし、
この成分がせっかく新しくできても、脆かったりで、外からの刺激で簡単に壊されてしまう羽目になります。

コラーゲンをきちんと摂って、しわもたるみも撃退しましょう

こういった、数々の原因が絡み合うことでコラーゲンは確実に年を追うごとに減少していきます。
肌に弾力が失われると、何らかの力を肌に受けたときに、元の状態に復元する働きが弱くなります。
この働きは、生まれつき誰でも備えている機能なのですが、
コラーゲンが欠乏すると、その機能もどうしても弱まってしまうのです。

そういう原因がありますから、しわやたるみを予防しようと思ったら、
安定したコラーゲンの肌への補給ルートを確保することが先決なんです。
（質のよい、コラーゲンサプリメントを飲むことにする、などして）質のよいコラーゲンを常にたっぷりと肌に送り届けることが
できれば、当然しわもたるみも予防することができるようになるというわけです。